双腿膝盖出现骨膜缺失、骨刺生长以及风湿问题，较为复杂，涉及多种因素，如关节损伤、自身免疫、年龄增长、遗传因素、生活习惯等。 1.关节损伤：长期过度使用膝盖、外伤等导致关节软骨磨损，骨膜受损。应避免剧烈运动，注意休息。 2.自身免疫：风湿可能由自身免疫系统异常引起。需调节免疫，注意保暖，避免着凉。 3.年龄增长：随着年龄增加，关节老化，软骨退变，易出现此类问题。可适当补充钙剂和维生素 D。 4.遗传因素：部分人因遗传易患此类疾病。定期检查，早发现早治疗。 5.生活习惯：体重过重、不良姿势等会加重关节负担。要控制体重，保持正确姿势。 总之，对于双腿膝盖的这种状况，需要综合考虑多种因素，采取针对性的治疗和预防措施，并在医生指导下进行康复训练，以缓解症状，提高生活质量。

您好，对于骨刺，医学上称为骨关节炎。其病因是骨关节老化。一般关节过于劳累、受到损伤，身体肥胖以及受风着凉等是其诱发因素。当骨关节有炎症时，就可能产生疼痛或功能性障碍。最好采用非手术治疗~比如：理疗、外敷膏药、封闭、内服消除骨刺以及消炎镇痛药对症治疗医生询问：

你好根据你的情况这个病确实比较难康复。你好根据你的情况建议你去大点的医院治疗比较安全，祝你健康。医生询问：