肩膀老是疼不一定就是肩周炎，还可能是肌肉劳损、颈椎病、肩袖损伤、肩关节脱位、肩部肿瘤等。 1.肌肉劳损：长期肩部过度活动或姿势不良，导致肌肉紧张和疲劳。治疗以休息、热敷、按摩和物理治疗为主，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2.颈椎病：颈椎病变压迫神经引起肩部疼痛。治疗包括颈椎牵引、按摩、针灸等，药物可选择甲钴胺、维生素 B1 等营养神经。 3.肩袖损伤：多由外伤或慢性磨损导致。轻度损伤以休息、制动为主，严重者可能需要手术修复。 4.肩关节脱位：多有外伤史。需及时复位，复位后固定肩关节。 5.肩部肿瘤：较为少见，可引起持续且逐渐加重的疼痛。需进行影像学检查明确诊断，治疗方法取决于肿瘤性质。 总之，肩膀疼的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间要注意肩部休息和保暖，避免过度劳累。

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。如果疼的很厉害的话可以吃点非甾体类的消炎药，不如：阿司匹林，布洛芬，消炎痛等，外擦解热镇痛酊。可以适当的做些理疗，像针灸，推拿。自己要注意休息。

您好，肩旁疼痛不一定就是肩周炎，有可能是由于长期的一种姿势肌肉劳损所致，加之感受风寒才会出现疼痛。也有可能是肩周炎早期的疼痛期。您好，建议您可以选择中医按摩来治疗。把肩旁劳损、粘连的肌肉剥离开，促进气血运行，恢复肌肉的正常弹性。平时注意不要总保持一种姿势，要多活动肩周促进气血运行，避免着凉受风。

你好，根据你的情况分析，多考虑是局部有炎症或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成的。建议你外用消痛贴外贴患处，治疗观察，多休息。