8 岁女孩上体育课出现头晕、累的情况，可能是贫血、低血糖、低血压、缺乏锻炼、心脏问题等。 1.贫血：儿童生长发育快，铁摄入不足易贫血，导致头晕乏力。可通过血常规检查确诊，多吃含铁丰富食物，如猪肝、菠菜等。 2.低血糖：运动消耗能量，血糖降低，引起不适。日常规律饮食，避免空腹运动。 3.低血压：体位改变或运动时血压调节不及时。保证充足睡眠，适当增加盐分摄入。 4.缺乏锻炼：平时活动少，突然运动身体不适应。循序渐进增加运动量。 5.心脏问题：如先天性心脏病等。需做心脏超声等检查明确。 总之，孩子出现这种情况，家长要重视，及时带孩子到医院进行相关检查，明确原因后采取相应措施。平时注意孩子的饮食营养均衡，保证充足睡眠，适度运动。

您好，骨头汤和骨头都有营养。但是不怎么能补钙~骨头中的钙不太能被溶解。骨头汤能驱风祛寒、补充钙质、养颜护肤、延缓衰老另外，在水开后加少许醋，使骨头里的磷、钙溶解在汤内，这样炖出来的汤既味道鲜美，又便于肠胃吸收。