掉发严重想长头发，需要综合考虑多种因素，如改善生活习惯、治疗基础疾病、合理饮食、避免刺激头皮、使用药物等。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，减少熬夜。长期熬夜会影响内分泌，导致毛囊生长周期紊乱，加重脱发。 2.治疗基础疾病：部分脱发与自身免疫性疾病、甲状腺疾病等有关，需积极治疗原发病。 3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果等。营养缺乏会影响头发健康。 4.避免刺激头皮：减少烫染头发，避免使用刺激性强的洗发水。频繁烫染和不良洗发水会损伤毛囊。 5.使用药物：除了您正在使用的药物，还可以考虑外用米诺地尔溶液。但使用任何药物都应在医生指导下进行。 总之，脱发的治疗需要耐心和坚持。如果脱发情况持续加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。

根据你的描述，从中医考虑发为血之余，肾为发之根，血虚或肾阴虚都会导致发失濡养而出现头发稀少的表现。建议你用些健脾养血滋阴益肾的食物来调养，平时可多吃：大枣、山药、枸杞、黑芝麻等。

建议治疗方案口服养血生发胶囊口服钙片口服维生素AD胶丸口服复方甘草酸苷片(美能日本生产)油性头发者建议同时用希尔生洗头平时保持心情愉快作息规律

盘晚宴头啊，很简单，今年夏天很流行的，也很凉快，就是把头发梳起来不要太高，用橡皮圈圈好，记住最后一圈不要把头发全拉出来，拉一半，也不要太紧，再在皮圈上面挖个洞，把头发全筛进去，就好了，最好买个蝴蝶结发卡，会显得可爱，不那么成熟。网上也有盘这个头发的视频，搜索晚宴头就出来了

脱发多由心血虚弱,肝血不足,以致血虚生风,风胜生燥不能营养肌肤,毛发;或肝气郁结,气机不畅,以致气滞血瘀,发失所养而成;或肝肾阴虚,精血耗伤,发枯脱落;或过食辛辣,油腻酒酪,导致蕴湿积热,发失所养,发根不固;或由于思虑过度,心绪烦扰,以致血热生风,风动发落.用针对性的中成药调理内分泌,排出体内的毒素,增强免疫力,调整睡眠,这样就可以彻底的达到根治.