总是担心不可能发生的事，生活受扰，可能是心理障碍、认知偏差、过往经历、神经递质失衡、缺乏安全感等原因所致。 1.心理障碍：如抑郁症、焦虑症等，会导致过度担忧和恐惧。 2.认知偏差：对事物的认知存在错误，放大潜在风险。 3.过往经历：曾经的负面经历可能留下阴影，影响当下判断。 4.神经递质失衡：大脑中血清素、多巴胺等神经递质失调。 5.缺乏安全感：内心安全感不足，对周围环境和他人缺乏信任。 要克服这种状况，需要正视问题，调整认知，必要时寻求专业心理治疗。可尝试放松训练、规律作息、适度运动等。如果症状严重，应及时到正规医院精神心理科就诊。

你好，建议平时适当的改善自己的性格多看看心理书籍，通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪，必要到心理科系统疏导

您好，多疑是你的性格个性问题，如果是强迫性怀疑的话，情况就挺严重，自己是无法控制的，需要去看心理医生。

这种情况是心理问题的建议看看心理医生就行了好吗

我的个人资料可以点击名字查看,在网络可以求助做心理辅导治疗，心理治疗应该优先安排。