肚脐往左 10 公分再往下 4 公分左右的位置按压疼痛，活动时也有不适，可能是肠道问题、泌尿系统疾病、肌肉拉伤、妇科疾病、腹部疝气等原因引起。 1. 肠道问题：比如肠炎，饮食不洁、饮酒等可能导致肠道炎症，引起疼痛。常见症状包括腹痛、腹泻、腹胀等。治疗上需注意饮食清淡，可使用肠炎宁片、诺氟沙星胶囊等药物。 2. 泌尿系统疾病：如输尿管结石，结石刺激输尿管可引发疼痛。常有腰部或下腹部疼痛、血尿等表现。治疗可能包括多喝水、多运动，或使用排石颗粒、坦索罗辛等。 3. 肌肉拉伤：运动或不当姿势可能造成局部肌肉拉伤，出现疼痛。需注意休息，可热敷缓解，疼痛明显时可服用布洛芬缓释胶囊。 4. 妇科疾病：女性患者要考虑盆腔炎、附件炎等，常有下腹疼痛、白带异常等。治疗可能需使用抗生素，如甲硝唑片、头孢呋辛酯片等。 5. 腹部疝气：腹部薄弱处组织突出形成疝气，也会引起疼痛。一般需要手术治疗。 出现这种疼痛不适，建议及时就医，进行相关检查，如腹部 B 超、血常规等，以明确病因，采取针对性治疗。

你好肚脐周围微疼，多考虑是胃肠炎的症状，建议口服奥美拉唑肠溶片、丽珠得乐，以制酸止痛，保护胃黏膜。平时饮食要规律，早餐一定要吃，夜间最好不要加餐，少食生冷辛辣油腻腌制品。

坐着不动感觉有轻微疼痛，走路的时候也有点感觉不适。以前没有发生过类似的病症。像您的这种症状也可能是因为腰椎的问题引起造成的，建议用美式脊椎矫正的治疗方法进行一个详细的治疗，祝身体健康！

从你的描述看，是左下腹有点痛疼，有进食鸡爪的情况，这考虑是肠道炎症的问题考虑是进食不当引起的急性肠炎，可以用抗菌素和解除肠道痉挛的药物口服，控制感染，解痉止痛，症状就会好转