学生每晚说梦话多年，可能与精神压力、睡眠环境、不良生活习惯、疾病因素、遗传因素等有关。 1. 精神压力：学习任务繁重、考试焦虑等导致精神紧张，大脑在睡眠时仍处于活跃状态，容易说梦话。可通过适当运动、听音乐等方式放松。 2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等会影响睡眠质量，引发说梦话。需营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3. 不良生活习惯：睡前过度兴奋，如玩游戏、看刺激性影片；或者睡前吃得过饱、喝了咖啡或茶等，都可能导致说梦话。应养成规律作息，睡前避免这些行为。 4. 疾病因素：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者呼吸系统疾病、消化系统疾病等，也可能引起说梦话。需及时就医，明确诊断后进行治疗。 5. 遗传因素：部分人说梦话可能与遗传有关，如果家族中有类似情况，出现的概率可能增加。 总之，学生长期说梦话需要引起重视，通过调整生活方式仍无改善，应及时到医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。