18岁,165cm,180斤
从小就胖,15岁140斤,后来越没节制的吃东西,发展到180斤,以前吃过减肥药吃了不到十天,没用,自己节食瘦了8斤,后来没坚持,女孩都爱美,我认识到肥胖带来的种种不好,我想不吃药,其他都可以,可以快一点减下来。
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,一般情况下肥胖是由于后天跟后天因素的影响的。你好,建议你最好在平时要适当的运动,并且要学会忌口,不要乱吃,不能多吃,并且肥胖的话很容易得高血压高血糖之类的,祝愿健康美丽!
2016-02-17 01:28
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你应该有一些气虚的问题减肥一定要从调理脾胃开始不可以盲目节食建议茯苓泽泻烧水喝医生询问:请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样,月经以及睡眠情绪体质作息如何
2016-02-17 09:09
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好!你的病史已阅!你好!根据你目前提供的病情资料,要减肥建议采用饮食疗法运动疗法相结合,并且要长时间坚持。
2016-02-17 10:42
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,没有很好的减肥办法,减肥主要是靠节食与运动。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。
2016-02-17 13:45
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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首先,你需要控制食量。胃是可大可小的。想它大容易,小就难了。所以你需要控制饮食。让胃变小些。油性的,和含糖量高的食物就不要吃了。尽量吃的清淡些。多吃水果。另外,还需要进行适当的运动。可以起到增强免疫力的作用。也可以在运动中燃烧脂肪,达到减肥的效果。以上是对“18岁,165cm,180斤,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-17 18:25
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