您好，您说的情况可以积极运动，做做广播体操类的，有助于身体的协调发展的

朋友你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。祝你健康

你好，因为你已经40岁了，身体的骨头已经长定了，很难再去改变的。建议你试着放开点，你只是身体比例不好。而不少的人缺腿或缺手的，但别人能正常开心不自卑的生活，为什么自己不能呢？你要乐观点，学会用欣赏的眼光看待自己。积极与人交往，多多参与社会活动。总之要活出自我。以上是对“上下身比例失调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况这一般考虑是发育不良导致的不协调，这没有很好的办法治疗的，