你好,16岁还是可以长高的.只要骨骺线没闭合就行.建议计划：每天锻炼1-2小时,要科学合理.适当多吃些蛋奶水果蔬菜.

增高必吃四元素钙：钙是构成骨骼的重要元素.蛋白质：增进你身高的成长激素,吸收好蛋白质,钙才能完全吸收.维他命：维他命B2是成长促进剂,而缺乏维他命D,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果.纤维素：它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西,促进养分的消化与吸收.保证每天获得足够的维生素和矿物质.一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.

一般的17－19岁之间闭合。如果骨龄与实际年龄相符，暂时就不必治疗，加强锻炼即会长高。

提问者,女性,16岁,长高问题.还能长高,你16岁,女孩子的身高一般要长到20岁左右,不要挑食,食物搭配要合理均匀,如果要长胖可以减少脂肪的摄入.以上是对“16还能长吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

还能否长高,取决于骨骺是否愈合,一般情况下,女孩要比男孩的骨骺愈合早一到两年.有的人是早长,有的为晚长,女生一般能长到十八岁.现在你应该还是可以再长高的,但是要注意保证合理的营养和膳食,注意运动,少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,多补钙.多多运动,在这个年龄段,只有运动才有可能再长高多一点.多多运动,注意饮食,还是可以长高的,加油,.