头发里出现虫子可能由多种原因引起，如个人卫生习惯、生活环境、接触感染源、头皮健康状况、头发护理方式等。 1.个人卫生习惯：虽然自认为讲卫生，但可能在某些细节上存在疏忽。比如洗发频率不够，或者洗发后未彻底吹干，导致头皮潮湿，易滋生虫子。 2.生活环境：居住环境不干净、潮湿，容易滋生虫子。需定期打扫房间，保持通风干燥。 3.接触感染源：可能接触了有虫子的物品或他人的头发，从而被传染。要避免接触可能携带虫子的物品和人群。 4.头皮健康状况：头皮存在炎症、油脂分泌过多等问题，为虫子提供了适宜的生存环境。可使用具有控油、消炎作用的洗发水。 5.头发护理方式：频繁使用刺激性的美发产品，损伤头皮和头发，降低抵抗力。应选择温和、无刺激的产品。 总之，要解决头发里有虫子的问题，需要综合考虑各方面因素，改善个人卫生习惯和生活环境，保持头皮健康，选择合适的头发护理产品。如果情况严重，建议及时就医。

多注意卫生就可以了你这个情况属于心里问题建议去看阿奎那心里医生谢谢

你好，虫子是不可能钻破头皮的，你感觉到的跳跳的感觉可能使毛囊炎造成的，或者是脂溢性皮炎等炎症引起来的。绝对不可能是虫子。炎症引起皮肤的感觉敏感，或者是皮神经炎引起的感觉异常，有蚁行感，你应该先去看医生是否皮肤有炎症，如果有炎症抓紧治疗。1，去医院看医生是否有炎症存在，并积极治疗。2，不要搔抓，不要吃油腻辛辣的食物。