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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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高胆固醇血症患者通常可以吃草莓。草莓富含维生素 C、膳食纤维、抗氧化物质等,对健康有益。但食用时也需注意适量,并综合考虑个人整体饮食情况。 1. 营养成分:草莓富含维生素 C,有助于增强免疫力,抗氧化,降低胆固醇氧化的风险。 2. 膳食纤维:其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动,减少胆固醇吸收,有助于控制血脂。 3. 糖分考量:草莓虽甜,但糖分相对较低,适量食用一般不会对血糖和血脂产生明显不良影响。 4. 食用量:不宜过量食用,以免摄入过多热量。 5. 综合饮食:高胆固醇血症患者饮食应均衡,草莓可作为健康饮食的一部分,但不能仅依赖单一食物来控制病情。 总之,高胆固醇血症患者可以吃草莓,但要将其纳入合理的饮食计划中,同时配合适当运动和药物治疗,以更好地控制血脂水平。
2025-01-20 20:48
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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高胆固醇血症可以吃草莓是可以吃的,属于清淡食品含有丰富的维生素。其他:奶油、黄油、羊油、猪油、牛油等动物油脂中含有较多胆固醇。动物性食物(例如:鱼、肉、蛋、奶等)普遍含有胆固醇,植物性食物则普遍不含胆固醇。最好吃植物油。
2016-02-17 06:56
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