股骨大转子下一点骨折痊愈后，锻炼应循序渐进，包括关节活动、肌肉力量训练、平衡训练、负重练习、行走训练等。 1.关节活动：进行髋关节的屈伸、旋转等活动，以增加关节的灵活性，每次 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次。 2.肌肉力量训练：如臀肌收缩、股四头肌等长收缩，每组 10 - 15 次，每天 3 - 4 组。 3.平衡训练：单脚站立、闭目站立等，每次 5 - 10 分钟，每天 1 - 2 次，增强身体平衡能力。 4.负重练习：从部分负重逐渐过渡到完全负重，可先使用拐杖辅助。 5.行走训练：开始时短距离慢走，逐渐增加距离和速度。 骨折后的康复锻炼需要耐心和坚持，同时要注意避免过度劳累和受伤。如果在锻炼过程中出现疼痛、肿胀等不适，应及时停止并咨询医生。

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股骨大转子下一点骨折现已痊愈.主要加强关节的功能锻炼骨折愈合可以考虑负重以防骨质疏松。

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你好看了你的描述是有股骨的大转子的骨折的现在已经基本痊愈的建议主要是屈伸和外展运动的，注意避免受凉或者受潮，祝你早日康复。