左腿膝关节处轻微疼痛，伸直、蜷缩久了麻木不适，走路有障碍，左手小拇指、左脚趾也发麻，可能是神经受压、关节炎、血管问题、颈椎腰椎病、糖尿病并发症等所致。 1.神经受压：周围神经受到压迫，如坐骨神经受压，会引起下肢的麻木疼痛。常见于长期久坐、不良姿势等。治疗以物理治疗为主，如按摩、热敷、针灸等。 2.关节炎：膝关节的关节炎，如骨关节炎、类风湿关节炎等，会导致关节疼痛和活动受限。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，严重时可能需要手术治疗。 3.血管问题：下肢血管狭窄或堵塞，影响血液循环，导致麻木疼痛。需改善生活方式，如戒烟、适量运动，必要时使用血管扩张药物如前列地尔。 4.颈椎腰椎病：颈椎或腰椎的病变压迫神经，引起肢体麻木疼痛。可通过牵引、理疗等方法治疗，严重者需手术。 5.糖尿病并发症：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能出现周围神经病变，引起肢体麻木。要控制血糖，使用营养神经的药物如甲钴胺。 出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和不良姿势。

目前的描述要考虑还是属于长期的劳累，膝关节炎也是会导致，外科检查，有助于好转的

目前的描述要考虑属于膝关节炎的症状，及时的保养休息为主，手的症状，与颈椎等有关的。外科检查