您好为您提供以下信息引起肌肉痉挛常见的原因：1.疲劳：身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺肌肉痉挛.2.电解质不平衡：运动中大量出汗,特别在炎热的气候下,会有大量的电解质流失.汗的主要成分是水和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋.3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中,例如游泳时受到冷水的刺激,特别是热身运动没有准备充分,肌肉容易产生痉挛,主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致.处理方法：1.发生抽筋时,不要紧张,先检查并确定何处的肌肉产生痉挛,在针对此处的肌肉加以处理.2.发生肌肉痉挛时,通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉,使之拉长,一般疼痛都可以得到缓解.处理时要注意保暖,牵引用力要均匀,切忌暴力,以免造成肌肉的拉伤.3.腹部肌肉痉挛时,可做背部伸展运动以拉长腹肌,还可以进行腹部的热敷及按摩.4.小腿肌肉痉挛时,可伸直膝关节,勾起脚尖同时双手握住脚用力向上牵引即可.5.游泳中发生肌肉痉挛时不可惊慌,可先吸一口气,仰浮於水面,并立即求救,在水中自救的方法是用没抽筋的一侧手握住抽筋的脚趾,用力向身体的方向拉,同时用抽筋一侧的手掌按住抽筋腿的膝盖上,帮助膝关节的伸直,待痉挛缓解后,在慢慢游向岸边.肌肉痉挛的预防：1.要加强身体的锻鍊,提高本身之健康状况及身体素质,尤其应注意耐寒力及耐久力之增进.身体情况不佳时,特别是疲劳和饥饿时,不要进行剧烈运动.2.运动前,必须认真地做好准备动作及暖身,对容易发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩,不可突然进行紧张用力的动作或剧烈的运动.3.在高温或进行长时间剧烈运动时,应是当的补充电解质,身体疲劳时,应有充分的休息再进行运动.游泳下水时应先用冷水淋浴,并做暖身运动.使全身肌肉逐渐适应冷水的刺激,水温过低时,游泳的时间不宜过长.4.预防胜於治疗,当发生肌肉痉挛时需镇定并小心处理,运动时更不可以勉强.

这位朋友,你可以试试补钙.在服中药的过程中也可以加服葡萄糖酸钙.就能有很好的效果了.祝你早康复,健康快乐

痉挛就是肌肉突然紧张,不自主地抽搐的症状.可能与您的肠胃有关系,三点建议：1,按时吃饭；2,睡前和起床前做腹部按摩,做到发热为止；3,不吃辛辣食品,不吃温度过高或过低的食品,减少对胃粘膜的刺激.

首先要明确病因,最好到当地有名的医院就医根据你的问题考虑可以应用营养神经和调节神经的药物对症治疗看看,如维生素B1,维生素B12（弥可宝）等对症治疗另外,最好做个肝,胆,胰,脾彩超看看,应该是消化科.如果是单纯的神经痛去各大医院的神经科即可.

常见痉挛：　　手部痉挛治疗：轻轻拉直手指.伸开五指,按压指尖,并按摩肌肉.　　小腿痉挛治疗：俗称小腿抽筋,也叫腓肠肌痉挛.　　大腿痉挛：坐在地板上,把大腿伸直,然后压下膝部,拉直大腿肌肉.　　足部痉挛：让患者躺下,伸直其膝部和足趾,并用力朝胫骨压足部,再按摩挛缩的肌肉.您可能是胃肠痉挛症,多为寒凝气滞,通过推背可疏通俞穴经气而振奋脏腑阳气,达到疏通经络,流畅气血,调和脏腑,祛寒止痛之目的.习惯性便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外,可用常见食物作食疗.建议您用食疗,不要用止痛药物,一下食疗方法您可以尝试下红薯糖水红薯500克削去外皮切成小块,加清水适量煎煮,待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食.冰糖炖香蕉每次将2～3只香蕉去皮加适量冰糖,放入水中炖熟服食.治习惯性便秘验方清蒸茄子将1～2只鲜茄子洗净后置碟上,加油,盐少许,将碟子一起放入锅中蒸,待熟取出,加味精拌匀服食.麻油拌菠菜每次用鲜菠菜0.5公斤,洗净,待锅中水煮沸,加入食盐适量调味,把菠菜置沸盐水中烫约3分钟,取出,拌匀食用.药物的话如下：肠痉挛主要采用抗M胆碱受体阻断药治疗.常用的药有：1,甲溴东莨菪碱[最常用]无中枢副作用,常用口服量为2.5MG,作用可维持6到8小时.2,溴丙胺太林（普鲁本辛）宜在饭前0.5到1小时服用,作用时间为6小时.本药对胃肠道M胆碱受体作用选择性高.3,奥芬溴铵4,格隆溴铵5,贝那替秦主要的不良反应有：口干舌燥,便秘,皮肤潮红以上是对“痉挛用什么药最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！