头每天痛且有时心中不适，可能由多种原因引起，如紧张性头痛、高血压、颈椎病、脑血管疾病、神经衰弱等。 1.紧张性头痛：多因长期精神紧张、焦虑导致头部肌肉持续收缩。症状为头部紧箍样疼痛，可伴有肩颈部酸痛。治疗以缓解肌肉紧张为主，如热敷、按摩，药物可选择布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等。 2.高血压：血压升高时可出现头痛、头晕、心慌等。需定期监测血压，调整生活方式，必要时服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经、血管，引起头痛、颈部不适。避免长时间低头，可进行颈椎牵引、理疗，药物如双氯芬酸钠、甲钴胺等。 4.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等，常有头痛、头晕、乏力。需完善检查，如头颅 CT、血管超声等，治疗包括改善脑循环，如尼莫地平、银杏叶片等。 5.神经衰弱：长期精神压力大，睡眠不佳，易出现头痛、心慌、烦躁。应调整心态，保证充足睡眠，必要时使用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 头痛伴心中不适可能由多种原因导致，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。