4 周岁宝宝凌晨睡不好，可能由环境不适、饮食问题、疾病影响、心理因素、睡眠习惯不佳等造成。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境太亮、太吵、温度不适等，都会影响睡眠质量。要保持房间安静、黑暗、温度适宜。 2. 饮食问题：睡前吃得过饱或过少，或摄入了不易消化的食物，都可能导致睡眠不佳。应控制睡前饮食量和种类。 3. 疾病影响：如呼吸道感染、消化不良、缺钙等。呼吸道感染可能伴有咳嗽、鼻塞；消化不良会有腹胀、腹痛；缺钙可能出现多汗、易惊醒。需针对具体疾病治疗。 4. 心理因素：孩子白天受到惊吓、紧张或兴奋过度，也会影响睡眠。家长要多安抚，给予安全感。 5. 睡眠习惯不佳：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等。要调整作息，睡前避免剧烈活动。 总之，家长要仔细观察宝宝的情况，找到影响睡眠的具体原因，采取相应措施。如果宝宝睡眠问题持续不改善，建议及时到正规医院就诊。

你好这个情况应该考虑缺钙有关，建议检查血钙，服用小儿迪巧和鱼肝油