小叶增生疼痛在例假前加重且常规治疗效果不理想，可能与激素水平、生活习惯、情绪、饮食、内衣不合适等有关。 1.激素水平：女性体内雌激素和孕激素比例失调可能导致小叶增生。可通过调节内分泌来改善，如规律作息。 2.生活习惯：长期熬夜、缺乏运动等不良生活习惯易加重病情。建议适当运动，增强体质。 3.情绪：焦虑、抑郁等不良情绪会影响病情。要学会自我调节，保持心情舒畅。 4.饮食：高油高脂、辛辣食物可能有影响。应多吃蔬菜水果，清淡饮食。 5.内衣不合适：过紧的内衣会压迫胸部。选择合适的内衣，避免挤压乳房。 小叶增生患者要重视日常的调理，若疼痛持续不缓解，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你好，这个自己要注意，保持情绪乐观不能生气，同时，也不能吃雌性激素丰富的食物，或者药物。尤其是一些减肥药或者是避孕药一定要慎重使用，否则病情可能会加重。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,其发病原因主要是由于内分泌激素失调.可以试用乳癖消和逍遥丸治疗观察疗效，应该定期去医院复查.减轻心理压力,保持心情舒畅.可以学习自我检查乳房的方法，平时可以多吃些木耳花生等。

乳腺增生与精神因素和内分泌失调有关系的，主要症状是乳房胀痛，来月经前疼痛加重，治疗建议口服谷维素，逍遥丸和乳核散结片，平时尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，饮食以清淡和易消化的食物为主，保持生活规律和情绪舒畅，定期做乳腺B超复查

你好，乳腺增生与精神因素和内分泌失调有关系的，主要症状是乳房胀痛，来月经前疼痛加重，治疗建议口服谷维素，逍遥丸和乳核散结片，平时尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，饮食以清淡和易消化的食物为主，保持生活规律和情绪舒畅，定期做乳腺B超复查