宝宝睡眠时间短可能与睡眠环境、喂养不当、缺乏维生素 D、身体不适、睡眠习惯等有关。 1. 睡眠环境：宝宝的睡眠环境要安静、舒适，温度适宜，光线柔和。避免噪音和强光刺激。 2. 喂养不当：喂奶量不足或过多都可能影响睡眠。要保证宝宝吃饱但不过饱，按需喂养。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂。 4. 身体不适：如肠胃不适、感冒发烧等，会让宝宝睡不安稳。要及时关注宝宝身体状况，如有异常及时就医。 5. 睡眠习惯：养成规律的睡眠习惯，睡前避免过度兴奋，建立固定的睡前仪式，如洗澡、讲故事等。 总之，要综合考虑多种因素来改善宝宝的睡眠情况。如果宝宝睡眠问题持续存在或伴有其他异常，建议及时到正规医院儿科就诊。

新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。