12 岁男孩左手尺桡骨骨折，手术成功且已有骨痂生长。能否拆夹板、饮食注意事项、拆掉夹板能否做恢复锻炼等是家长关心的问题。 1. 能否拆夹板：通常，骨折后 4 周有骨痂生长，但还不足以拆掉夹板。是否拆除需综合考虑骨折愈合情况、骨痂形成的质量和稳定性等。建议复查 X 光片，由医生评估决定。 2. 饮食注意：多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类，有助于伤口愈合和身体恢复。补充富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜，能促进胶原蛋白合成。增加钙质摄入，如牛奶、豆制品，利于骨骼修复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 恢复锻炼：如果夹板拆除，可在医生指导下进行恢复锻炼。先从简单的肌肉收缩和舒张开始，逐渐增加关节活动度和力量训练。但要注意避免过度劳累和再次受伤。 4. 定期复查：按时复查 X 光片，观察骨折愈合进展，以便及时调整治疗方案。 5. 心理关怀：孩子可能因受伤产生心理压力，家长要给予关心和鼓励，帮助其保持积极心态。 总之，孩子的骨折恢复需要耐心和细心，遵循医生的建议，做好各方面的护理，促进早日康复。