一般情况出现了局部的软组织损伤的情况，是需要注意休息至少2周左右的，否则是容易出现后遗症的情况的现在是可以考虑进行局部的热敷、按摩、理疗处理的，同时可以服用活血化瘀的药物蓄积治疗改善症状的

您好，对于您这种情况应该是肌肉组织损伤可能需要几个星期时间恢复。不过建议您买点云南白药用，恢复的效果可能会更快点。以上是对“右脚打球时扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

要是出现的扭伤，那么还是检查一下片子，看看有没有异常，这个没有骨折的话，是软组织损伤问题避免活动，休息几天，活动是能够加重肿痛，建议吃些活血药物以及消肿药物，一起用上的，

对于你描述的情况，怀疑存在踝关节韧带的损伤，需要休养至少一周建议减少活动，可以使用护踝，并外用奇正消痛贴缓解症状

你好，你的这种情况考虑是由于扭伤导致的肿胀疼痛。建议注意休息，平时饮食上忌辛辣以及刺激性的食物，可以使用红花油等药物擦拭按摩患处，注意不要剧烈运动。