你好，流产后身体虚弱，需要注意很多方面才能有利于身体恢复。一个月内不要同房，不要洗盆浴，以免造成宫腔感染。注意休息，不要干重体力活，饮食上要注意营养，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，可以炖一些汤，比如鱼汤、排骨汤、鸡汤等，易于消化，也比较有营养。

不管是人流后还是引产后首先要注意的是第一个月禁止房事，预防女性生殖系统感染，清淡饮食，注意个人卫生，生冷刺激辛辣的食物不能吃，天冷注意保暖不能感冒了。一定要避孕半年，要孩子必须半年以后。如果阴道流血时间长或者有腹痛等不适要及时去看医生。人参和桂圆暂时不吃，热性食物有导致出血倾向。

一般的流产后，还是要注意合理的保养休息是关键的一般的还是建议合理的饮食营养，易消化，合理的卧床休息是很关键的，尤其要注意有的会出现几天的心情抑郁等症状，会伴有汗多失眠等症状的，基本还是问题不大的

您好，人流后注意事项：术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物；忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；忌食热性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；保持外阴部清洁；术后一个月内禁止性生活，禁盆浴；注意休息，避免过度劳累；术后出血量超过平时月经量、出血超过一周或下腹疼痛时，请及时与医生联系或随诊；定期复查。流产后最好是在休息一周的，利于身体恢复，这期间不要做剧烈运动

1.流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。2.多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。3.流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。多次流产对身体有害，如果没有怀孕计划建议做好避孕。