24 岁患有中度萎缩性胃炎和闭经，且出现易累、乏力、健忘多梦、胸闷、头晕等症状，调理需从饮食、作息、运动、情绪、治疗等方面入手。 1. 饮食：保持清淡、易消化，避免辛辣、油腻、刺激性食物。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。 2. 作息：规律作息，保证充足睡眠，每晚至少 7 - 8 小时，有助于恢复体力和调整内分泌。 3. 运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进血液循环。 4. 情绪：保持良好心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5. 治疗：针对萎缩性胃炎，可在医生指导下使用胃黏膜保护剂如硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾等，以及促进胃肠动力的药物如多潘立酮片等。对于闭经，需明确病因，如内分泌失调可使用黄体酮胶囊等药物治疗。 总之，要综合调理，定期复查，遵循医生建议，才能逐步改善症状，恢复健康。

你这种病到中医开点汤药（可以跟据症状和脉象来选药比成药好多了)好好调理一段时间就会好的不要着急

病因：首因正气久虚不复，次因湿痰水饮结聚于胃，胃中重量有加无已，致升提之力日薄，压降之力。治法：补中益气，除湿逐水，化痰涤饮，养胃健脾，宜加味补中益气汤、补胃散治疗。

您好：您好：萎缩性胃炎分为A、B型胃炎。萎缩胃炎是慢性胃炎的一种。A型胃炎主要是胃体部弥漫萎缩，其发病机制与自身免疫有关。治疗对于合并肠上皮化生或不典型增生，有胃癌家族史应根除幽门螺杆菌治疗。伴有贫血者可给于维生素B12和叶酸，中药可用胃复春、猴菇菌片等，另外要密切随访观察，定期复查胃镜。“平时做点事就很累，乏力，健忘多梦，经常胸闷，有时头晕，请问我该如何调理？”要注意维生素B1缺乏，应试验治疗以明确诊断。

你这是阴阳两虚了。可吃脑灵素片+复方阿胶浆