34 岁男性脚底站着就痛，可能是足底筋膜炎、骨刺、外伤、痛风、扁平足等原因引起。需要明确病因，采取相应治疗措施。 1.足底筋膜炎：长期站立或行走导致足底筋膜损伤，产生无菌性炎症。治疗包括休息、热敷、按摩，口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，严重时可行冲击波治疗。 2.骨刺：足底骨骼增生形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。可通过减少活动、穿舒适的鞋子缓解，药物治疗如塞来昔布胶囊，必要时手术切除骨刺。 3.外伤：如磕碰、扭伤等导致足底软组织损伤。早期冷敷，后期热敷，外用云南白药气雾剂，口服活血化瘀药物如三七片。 4.痛风：尿酸盐结晶沉积在足底关节，引发疼痛。需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，服用降尿酸药物如别嘌醇片。 5.扁平足：足弓结构异常，站立时足底压力分布不均。可定制矫形鞋垫，进行足部肌肉锻炼。 脚底痛的原因多样，建议及时就医，明确诊断，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，日常要注意保护足部，避免过度劳累和受伤。

可能是得了足底筋膜炎.造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走,例如老师及护理人员等;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）;体重过重,常穿硬底鞋……等因素,造成足部负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象.