勃起后易软且再勃起困难可能由多种因素导致，如心理因素、生理疾病、不良生活习惯、药物影响、年龄增长等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响勃起功能。长期的心理负担会干扰神经系统对勃起的调控。 2.生理疾病：如高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，可能损害血管和神经，影响阴茎的血液供应和神经传导。 3.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、过度劳累、缺乏运动、睡眠不足等，都可能削弱身体机能，导致勃起问题。 4.药物影响：某些降压药、抗抑郁药、镇静药等可能对勃起功能产生副作用。 5.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，雄激素水平降低，可能出现勃起功能减退。 出现勃起后易软且再勃起困难的情况，不必过于焦虑，但也不应忽视。建议及时调整生活方式，保持良好心态。如问题持续或加重，应前往正规医院男科就诊，进行全面检查和评估，以确定具体原因并采取合适的治疗措施。

性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。