你好，苹果中富含有大量的维生素C，对祛斑和美容是有很大功效的。建议内调外敷达到最大效果，加强营养摄入量是很有必要的，营养的缺失很有可能给肌肤带来更多的困扰，还要做好日常的养护工作，多对雀斑处进行按摩，促使皮下组织中血液循环，不让黑色素过多沉积在一处。祝你健康！

您好，这个方法必须长期坚持使用，这样最多只能淡化斑。要想有效祛斑，激光祛斑效果很好，激光祛斑能同时解决多种皮肤问题：如毛孔粗大、毛细血管扩张、红血丝等。全脸综合治疗：目前先进的激光技术突破传统治疗局限性，效果能达到全脸每一处。激光祛斑不仅能祛斑还能改善肤质：新型的激光祛斑仪器能在祛斑的同时改善肌肤的质地和弹性，术后不仅斑点消逝了，也能变得光滑细腻、有弹性。

你好！你这种方法效果不大，最多起个淡化作用，也不是很明显，最还还是使用激光去雀斑，起效果不错，而且对皮肤还没有危害是很多雀斑患者所喜爱的方法之一！激光祛雀斑是一种非手术安全治疗雀斑的方法，这种祛斑方法不仅疗效显著，而且安全无副作用，术后不会有不良反应，次的激光治疗就能达到以往方法多次治疗后的效果，是大家祛雀斑的首选美容方法。