右侧肾区胀痛，久坐加重，可能是腰肌劳损、肾结石、肾囊肿、肾盂肾炎、腰椎间盘突出等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期久坐，腰部肌肉持续紧张，易产生劳损，出现疼痛，常有固定压痛点，活动后可减轻。 2. 肾结石：晶体物质在肾脏异常积聚，可引起肾区疼痛，多为绞痛，疼痛剧烈，可伴有血尿。 3. 肾囊肿：囊肿较大时压迫肾组织，导致胀痛，一般进展缓慢。 4. 肾盂肾炎：多由细菌感染引起，除肾区疼痛，还常有发热、尿频、尿急等症状。 5. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致腰部及肾区放射性疼痛，常伴有下肢麻木、疼痛。 出现右侧肾区胀痛，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如尿常规、肾脏超声、腰椎 CT 等，以明确病因，采取相应的治疗措施。

你好，根据你的年龄以及生活习惯判断，这种情况一般是腰肌劳损导致的表现。首先是注意休息，减少坐着的时间，有时间的话再配合针灸治疗一下，缓解症状的效果是不错的。

根据你的描述考虑是腰部肌肉的不适，受凉或劳累是常见的原因，时间越长，恢复越慢。应该在医生的指导下进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。

这种情况有可能是肾脏的问题。及时到医院具体看看，可以进行肾俞穴的艾灸调理。

你好，根据你的描述你的情况是腰肌劳损的可能性大一般腰肌劳损要注意休息，避免长期久坐，可以应用束腰缓解症状