建议口服男宝胶囊和维生素E，性生活时使用避孕套，降低龟头的敏感度。

您好，性交时间多无界定，一般以两个人均感到满足即可。根据您的描述，建议您避免盲目追求时间的延长，并在性交时放松心情，加强双方间的语言交流，适当增加前戏动作，平时注意局部卫生，多喝水，戒手淫，禁止不洁性交等。结合自身情况，伴有其他不适症状可积极到医院就诊，祝您健康。

您的情况可能就是早泄，一般引起的早泄有很多原因，如长期手淫、肾虚、还有最重要的心理原因，紧张恐惧都可以引起早泄。延长做爱时间还是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！

可以采用戴避孕套的方式或用药物延时.

你好朋友,这种情况建议你注意分散精力,不要紧张的