吃黑豆能够促进卵子的生长，每天坚持跑步，对怀孕是有帮助的，只要不是剧烈运动都可以。做试管之前要休息好，不能熬夜，每天可以喝一点有营养的汤，不管是管前还是试管后都要保持心情愉快，这样有助于胚胎的着床，移植之后最少要在床上躺半个月，饮食要以清淡为主。

您好人工授精有配偶间人工授精和非配偶间人工授精两种.配偶间人工授精配偶间人工授精是指用新鲜或冷冻保存的丈夫精液进行人工授精,其进行条件是：丈夫精液正常,但有难以矫治的性交障碍,精子不能达到宫腔内,而女方检查生殖道通畅和排卵功能正常,一般都是这种.筛选精子是去次选优的过程,就是淘汰不好的精子留取优质的.手术过程大概3-5分钟左右,无痛苦,用自己丈夫的精液是通过人工方式注入宫颈口,注意调理夫妇双方的身体,避免接触污染和辐射源,不吸烟不酗酒.然后就需要详细的了解各个医院的情况和可靠的资料以及成功的范例

促排期间不能熬夜,熬夜不利于卵泡和内膜的生长,早睡早起.适当的运动是可以的,不能过量保持愉快心情,情绪稳定,不要生气,发脾气,大喊大叫.一定要保持平和的情绪,不要着急,不要生气.现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大,人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎,这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因.

1．停止抽烟，避免喝酒：抽烟可能会降低妊娠率。酒精可能在治疗过程中影响疗效2．慎重服药：一些药物可以干扰药效、排卵和胚胎的种植。如果你要服药，请咨询你的医生3．服叶酸，每日400mg：有助于预防胎儿畸形等作用。4．有无任何身体不适：就算小的感冒都要告诉医生。5．合理饮食、适当运动、睡眠充足

试管婴儿移植前注意（1）如果能卧床休息尽量卧床休（2）尽量不要搬重物3）不要太劳累（4）多休息,睡眠充份（5）抱着平常心不要患得患失（6）如果有不正常的腹痛,腹胀,阴道出血要立即与医疗院所联络,以便立即做安胎的处理.因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息,这由妳自行决定,因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率,但如果只要有时间请你尽量多休息,而一些食物提醒您的是最好不要吃如：烟,酒,咖啡,茶叶,薏芢,香蕉,木瓜,这些是公认对胚胎有萎缩作用的.如果有便秘现象不要硬解便,等到有便意再解,多吃蔬菜真的很好,可以帮助消除便秘,又可补充叶酸帮助胚胎发育正常.移植后：从到家以后开始卧床休息48小时,除了用洗手间,可以平卧,侧卧,也可以趴着睡,但是不要起床.可以斜倚在床上,但是角度必须小于45度.48小时内不要洗澡

你好,根据你的描述,你在做试管移植前应注意以下几点.生活饮食规律,注意锻炼,别着凉,有盆腔炎症先治好,可以适当降低宫外孕的发生几率,不吸烟,不酗酒,避免不洁性交,积极预防和诊治阴道感染性疾病和其他妇科疾病.祝你试管移植成功,生个可爱宝宝.