做爱时间短、精液形态异常和尿不尽可能由多种因素引起，如心理因素、生殖系统疾病、不良生活习惯、内分泌失调、神经系统问题等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能和排尿感觉。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 2.生殖系统疾病：前列腺炎、精囊炎、尿道炎等炎症可能导致。需进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等药物。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、频繁手淫等。要养成良好的生活作息，戒除不良习惯。 4.内分泌失调：雄性激素分泌不足等。可通过药物调节，如十一酸睾酮胶囊。 5.神经系统问题：神经损伤或病变。需针对具体病因进行治疗。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的心态和生活习惯。

您的描述是有肝火下注的情况可能。平时辅助用薏仁米和冬瓜来煮吃是有调整功效。