打呼噜也称打鼾，可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、鼻炎、腺样体肥大、不良睡眠姿势等。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫气道。应通过合理饮食和适量运动控制体重。 2.气道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手术矫正。 3.鼻炎：炎症会导致鼻腔堵塞，引起打鼾。可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗。 4.腺样体肥大：多见于儿童，成人也可能存在。严重时需手术切除。 5.不良睡眠姿势：仰卧时舌头后坠易阻塞气道，可尝试侧卧。 打呼噜可能由多种原因引起，需要明确具体原因后采取相应的治疗措施。如果打呼噜严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因并接受专业治疗。

没有科学道理，不过可以试试，不行也不碍事，打呼噜太严重的影响氧气供应而导致头昏的应该手术解决。

打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为意，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死打呼噜治疗方法　　1、一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药）　　优点：经济、省钱　　缺点：需长期坚持，见效较为缓慢！　　2、手术治疗　　优点：效果显著，快速。　　缺点：风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症。　　2、机械通气治疗（呼吸机）　　优点：痛苦小、可立即改善睡眠质量。　　缺点：设备昂贵，携带不方便。　　3、激素类西药治疗　　优点：见效快　　缺点：副作用大、有成瘾性、依赖性等特点。　　4、中药治疗　　优点：比西药副作用小。　　缺点：效果不明显、疗效不确定。　　5．口腔矫治器治疗　　优点：携带方便、使用简单、无任何副作用。　　缺点：使用时有一定的异物感，需长期使用，而且效果不易显现，治疗难以达到理想程度。

您好，不是的，这是没有医学根据的，造成打呼噜的原因很有可能是鼻甲肥大造成的。鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞．鼻甲肥大的治疗方法有手术、微波，以及射频消融术。在低温下进行射频消融是近年来比较新的技术，消融过程只需10～20分钟，该手术操作简单、无需住院。但无论何种治疗都要根据病人的具体情况而定，日常生活中，要注意保暖，尽量减少感冒，因为长期的感冒会导致慢性鼻炎，而鼻甲肥大往往都是由于慢性鼻炎引发的。射频是治疗鼻甲肥大的一种安全而有效的方法!下鼻甲肥大会引起鼻塞,常规药物治疗效果不佳．

打鼾的话建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.