全身皮肤较黑但脸相对白，想让全身皮肤变白，可从日常护理、饮食调整、作息规律、适当运动、合理护肤及医学手段等方面着手。 1.日常护理：注意防晒，避免紫外线刺激皮肤导致黑色素生成增多。外出使用防晒霜、遮阳伞等。 2.饮食调整：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，减少黑色素形成。 3.作息规律：保证充足睡眠，有利于新陈代谢，促进皮肤的自我修复。 4.适当运动：加快血液循环，促进代谢废物排出，使皮肤更有活力。 5.合理护肤：选择具有美白功效的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷等成分的产品。 6.医学手段：若有需求，可在正规医院咨询光子嫩肤、果酸焕肤等医美项目。 让皮肤变白需要长期坚持，多种方法综合运用，同时要保持良好的心态。

这是我自己的体验，用玉兰油沐浴液，效果很好的，这可不是在给玉兰油做广告啊！呵呵！！

自己在洗澡的时候，带一袋牛奶加点精油或峰蜜，自己给自己抹，然后按摩一下，而且如果你本身较白的话，不用担心，减少日晒，慢慢就会好的，?想要美白身体，去角质是关键，厚厚的角质层堆积在皮肤表层，不仅会使肌肤毛孔变大，肌肤变得粗糙难看，还会影响护肤品营养的吸收，不利于肌肤后续的保养工作，因此，去角质是美白的第一步，去角质相当于打开了皮肤的吸收通道，可以使用芸蓉集极致身体乳哦，它会让肌肤更好地吸收水分和营养。望采纳