日晒斑的去除需综合多种方法，包括防晒、饮食调理、规律作息、内服外用药物等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.防晒：无论室内外都要做好防晒措施，使用遮阳伞、遮阳帽和防晒霜。
2.饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。
3.作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有利于新陈代谢。
4.内服：口服维生素C片、维生素E软胶囊等。
5.外用：涂抹氢醌乳膏、壬二酸乳膏等，需遵医嘱。
只要坚持上述方法，就能有效改善日晒斑。但如果情况严重，建议及时就医。

晒斑是日光紫外线过度照射，即阳光造成的皮肤老化。或者而是因为长期使用含金属成分多化妆品等对皮肤造成了一定的伤害，使皮肤的抵抗力出现了下降，皮肤的代谢能力发生紊乱造成的。一定要及时的到正规的皮肤病医院治疗,因为早些治疗会减少治疗难度!

对于怎么去掉脸上的晒斑一定要重视，你提到怎么去掉脸上的晒斑为你解答如下。每天用淘米水洗脸：淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。但最好及时到正规的皮肤病医院治疗。

你好，根据你的描述，经常晒太阳是会导致长晒斑的。晒斑是由于太阳光的紫外线照射造成皮肤的光老化现象。所以夏天要避免直接晒太阳，你最好做好防晒的措施。建议你去正规的医院采用DP-A融斑再生系统去掉。它是很安全的，是有经过临床验证的。是能够把斑去得很干净的。

早晚的面部清洁不可以忽视，正确的清洗脸部可以有效的减缓晒斑等其他色斑的成长。建议使用冷热两种交替的洗法，先用热水加洗面奶清洗，在用冷血冲洗，这种方法可以刺激脸部的血管，让我们脸部的新陈代谢加快。

您好，目前最好的方法就是用激光，晒后斑是由于日光的长时间灼晒引起的皮肤色素沉积，出现了日晒斑往往是大面积出现的，有哪次对人们的外貌的影响是巨大的。出现了日晒斑问题之后还请您注意处理方法，激光消除日晒斑效果显著。激光祛日晒斑就是利用日晒斑的色素对激光的吸收而对色素斑进行的消除的方法。激光祛日晒斑利用了激光的高能量将色斑的色素击碎，在通过人们自身的新陈代谢将日晒斑扫除。激光祛日晒斑不会对人体皮肤产生过多的伤害，让人们恢复原有肌肤状态的同时还可以得到最佳的皮肤健康环境。激光治疗之后人们不会出现不良反应，不会出现后遗症、并发症等术后不良反应。