胸憋气短持续两年，若为肺气虚，可能与自身身体素质、生活习惯、环境因素、疾病影响及用药不当等有关。 1.自身身体素质：个人体质较弱，肺气不足，抵御外邪能力差，易出现症状。可通过适当运动，如慢跑、太极拳等增强体质。 2.生活习惯：长期熬夜、劳累、吸烟等不良习惯，损伤肺气。需保持规律作息，戒烟，避免过度劳累。 3.环境因素：长期处于污染、寒冷或干燥的环境，影响肺气。应尽量改善环境，外出注意防护。 4.疾病影响：如慢性支气管炎、哮喘等疾病可能导致肺气虚弱。需积极治疗原发病，如使用沙丁胺醇气雾剂缓解哮喘症状。 5.用药不当：未对症用药或用药不规范。可在医生指导下选用补中益气丸、玉屏风颗粒、人参保肺丸等中成药。 总之，出现胸憋气短症状应综合考虑多种因素，明确病因，规范治疗，同时注意生活调养。用药需遵医嘱，不可自行用药。

核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。

肺气虚可服:补中益气丸或藿香正气胶囊治疗比较好/