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怀孕 36 周多半夜出汗,临产前饮食如何补营养

怀孕36周多,现在晚上睡觉半夜醒来都是一身汗,而且不热,不知道是怎么了,现在36周到临产前饮食上需要增加什么营养吗

  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    怀孕 36 周多半夜出汗可能与孕期激素变化、新陈代谢加快、缺钙、身体虚弱、睡眠环境等有关。临产前饮食应注重蛋白质、维生素、矿物质等营养的补充,以满足孕妇和胎儿的需求。 1. 激素变化:孕期体内激素水平波动,可能导致出汗增多。这是正常的生理现象,一般无需特殊处理。 2. 新陈代谢加快:为了给胎儿提供足够的营养和氧气,孕妇新陈代谢加速,产热增加,容易出汗。 3. 缺钙:孕期对钙的需求增加,若摄入不足,可能引起出汗、抽筋等症状。可适当增加富含钙的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等。 4. 身体虚弱:孕期负担加重,若孕妇身体较虚弱,也可能多汗。要注意休息,避免劳累。 5. 睡眠环境:不合适的睡眠环境,如温度过高、被褥过厚等,也会导致出汗。应保持适宜的睡眠温度和舒适的被褥。 总之,怀孕 36 周多半夜出汗如果不伴有其他不适,通常无需过于担心。但要注意饮食营养均衡,为分娩做好准备。

    2025-01-20 12:32
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,你描述的情况是怀孕期间出现盗汗的症状,是怀孕后表虚的表现。一方面建议适当增加饮水量,补充体液。另一方面可以使用一些西洋参等性质平和的滋阴固表的药物调理。医生询问:

    2016-02-17 00:59
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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