怀孕 36 周多半夜出汗,临产前饮食如何补营养
怀孕36周多,现在晚上睡觉半夜醒来都是一身汗,而且不热,不知道是怎么了,现在36周到临产前饮食上需要增加什么营养吗
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
怀孕 36 周多半夜出汗可能与孕期激素变化、新陈代谢加快、缺钙、身体虚弱、睡眠环境等有关。临产前饮食应注重蛋白质、维生素、矿物质等营养的补充,以满足孕妇和胎儿的需求。 1. 激素变化:孕期体内激素水平波动,可能导致出汗增多。这是正常的生理现象,一般无需特殊处理。 2. 新陈代谢加快:为了给胎儿提供足够的营养和氧气,孕妇新陈代谢加速,产热增加,容易出汗。 3. 缺钙:孕期对钙的需求增加,若摄入不足,可能引起出汗、抽筋等症状。可适当增加富含钙的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等。 4. 身体虚弱:孕期负担加重,若孕妇身体较虚弱,也可能多汗。要注意休息,避免劳累。 5. 睡眠环境:不合适的睡眠环境,如温度过高、被褥过厚等,也会导致出汗。应保持适宜的睡眠温度和舒适的被褥。 总之,怀孕 36 周多半夜出汗如果不伴有其他不适,通常无需过于担心。但要注意饮食营养均衡,为分娩做好准备。
2025-01-20 12:32
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
你好,你描述的情况是怀孕期间出现盗汗的症状,是怀孕后表虚的表现。一方面建议适当增加饮水量,补充体液。另一方面可以使用一些西洋参等性质平和的滋阴固表的药物调理。医生询问:
2016-02-17 00:59
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣