在人际交往中，遇到不如意的交流情况是常见的，如您所描述的与网友交流不顺畅，想忘掉此事，可以从调整心态、转移注意力、进行放松活动、适度社交和自我反思等方面入手。 1.调整心态：认识到每个人的交流方式和情绪反应不同，不必过于纠结他人的表现，保持平和的心境。 2.转移注意力：投入到自己感兴趣的事情中，比如阅读书籍、观看电影、聆听音乐等。 3.进行放松活动：通过运动如散步、跑步、瑜伽，或者冥想、深呼吸来缓解内心的烦躁。 4.适度社交：与其他友善积极的朋友交流互动，拓展社交圈子，丰富生活体验。 5.自我反思：思考自己在交流中的表现，总结经验，以便在未来的交往中更顺畅。 总之，要忘掉这件不太愉快的交流经历，需要综合运用多种方法，积极调整自身状态，让自己的生活更加充实和快乐。

您这属于强迫症的表现，想要忘掉它就把注意力做转移就可以的。在短时间内别去玩这个游戏也别去想电脑里的玩的东西，专心去做点别的事就会好了的。

您好，根据您的描述您对平时发生的不愉快的事是会很难忘记的。建议您保持良好的心态，不要总在大脑中回忆这件事，同时可做些体育或娱乐运动转移下注意力。祝您愉快。