手指甲长出肉的部分发白、月牙少且有纵纹，身体易累，消化不好常打嗝，可能与营养不良、缺乏运动、消化系统疾病、睡眠不足、精神压力大等有关。 1.营养不良：身体缺乏维生素、矿物质等营养元素，如维生素 A、B 族维生素、钙、铁等，会影响指甲生长和身体健康。可适当补充多维元素片、葡萄糖酸钙口服液、硫酸亚铁片。 2.缺乏运动：长期运动量不足，会使身体机能下降，新陈代谢减缓。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3.消化系统疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可影响消化功能，导致打嗝、消化不良。需就医检查，明确病因，可能会用到奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物。 4.睡眠不足：睡眠时长不够或质量差，会使身体无法充分休息和恢复，易感到疲劳。应保持规律作息，保证每天 7 - 8 小时的睡眠。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响身体的正常功能。可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。

月牙少的人属于阴寒体质，体质较虚弱。需要做做运动增强一下体质。或者你查个微量元素像你这样的身体虚弱并且指甲不光滑有可能是因为贫血造成的，主要是缺铁性贫血。如果是缺铁的话还需要补充铁剂。打嗝是膈肌痉挛引起的，可以喝点热水或者解痉的药物来缓解。回复人的回复长出肉的部分发白没有关系的。这个与病理没有直接关系。属于人种的差异。白色指甲硬度比透明指甲偏硬。这个与身体健康没有关系。你不用担心。