我爸180，我妈166，我16岁，168...
2016-02-17 01:46
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我爸180，我妈166，我16岁，168，我有希望长到180吗？我应该怎么做？2010-12-25|分享
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，由于现在儿童的营养较于父辈丰富很多，所以身体发育会比父辈好，尤其是身高，通常会高于父辈。所以，你现在身高168，尚处于身高增长的关键阶段，后期还会有较快的增加的。根据你父母的身高进行判断，你的身高完全可以达到180，甚至会更高，建议营养饮食，规律作息，同时多进行一些户外有氧运动，如跳高、跳远等，都有利于增高。
2016-02-17 23:08
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，16岁生长发育期还没过，还能在长高。其实增高的最好办法还是加强锻炼建议多参见篮球等体育锻炼刺激骨骼发育，其次就是不要熬夜，因为生长激素夜间睡觉分泌最旺盛，饮食多吃点纯牛奶及瘦肉类食物补充钙和蛋白质利于促进身高的发育，祝健康
2016-02-17 14:36
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