健康指导：您好。根据你的情况，很有可能是贫血造成的。贫血的主要情况有精神不振，容易犯困，皮肤苍白蜡黄。建议你到医院检查一下微量元素，根据缺铁的程度进行补铁治疗。在平时饮食上建议多吃动物性食物，因为动物性食物中好友大量的利于人体吸收的铁元素，可以纠正轻度贫血，预防贫血。

你好,我觉得你现在的情况属于一种亚健康的状态,按照中医理论就是气血虚弱,人没有精神一般是气虚的表现,另外,也有可能是抑郁,脸色比较黄也是属于气虚,一般是脾畏虚弱的表现.睡眠质量不好,是由于气血虚弱造成的精神失养所造成的,你这种情况最好去找中医看,随便的一些补品并不一定适合你的情况,所以你的效果也不好,建议你去找中医,按照疗程喝一段时间中药,再看看情况.

健康指导：您好！若您是经常性昏昏沉沉没有精神，建议您去医院做一下检查。但若您平时睡得太晚睡眠质量不好而导致此原因，可能由此而导致了亚健康状态。建议您保证规律的生活作息，早睡早起，多做一些户外运动，会有助于提升精神状态。平时要加强营养饮食，要多吃富含蛋白质，铁类食物如：牛奶，动物内脏,大枣等，一定记得多喝水，这对身体有很大帮助。祝您生活愉快！

你好，从你说的情况来看，应该是属于中医范畴内的脾虚，脾虚则易困倦乏力，面色萎黄等。建议你服用人参健脾丸或者人参养荣丸等等进行调理，应该会改善你的这种情况。

你的病情可能是营养不良体质虚弱引起血压低的情况还有可能是贫血的建议你可以多喝水增加营养口服补血口服液试试效果必要时到医院化验个血常规的好