14岁少年出现自卑、害怕看他人眼睛等情况，可能是成长环境、家庭因素、心理认知、社交经历、个人性格等多种原因导致的。 1.成长环境：长期与爷爷奶奶生活在较远的地方，缺少伙伴，过度依赖网络，可能影响了正常的社交能力发展。 2.家庭因素：父母离婚对孩子心理会产生一定冲击，尽管当时可能未明显表现，但可能在潜意识中留下阴影。 3.心理认知：对自身评价较低，产生自卑心理，进而在与他人交往中表现出恐惧目光接触。 4.社交经历：缺乏丰富的社交经验，不知道如何与他人自然交流，导致害怕他人目光。 5.个人性格：性格内向敏感，容易过度关注他人对自己的看法，加重心理负担。 要摆脱这种状况，需要逐步改变认知，增加社交活动，改善家庭关系，必要时寻求专业心理咨询帮助。同时，要相信自己有能力克服这些困难，逐渐建立自信，恢复正常的社交状态。

那他就可能患上了心理精神疾病，必须到专科医院诊治，否则会使症状恶化。精神病人自信心的缺乏，自卑感的存在，心理护理是相当重要的，向周围人群精神卫生宣教，使他们消除对精神病的偏见。家人应鼓励病人加强生活技能的训练，帮助病人制定适宜的作息时间表，逐步开始有规律的生活，做一些力所能及的家务，听听音乐，看看电视。建议你妈妈可参加一些健身活动。切忌整日卧床，饭来张口，衣来伸手、无所事事的生活。