体内湿气重且体质差等诸多问题如何调理
今天去看中医咨询针灸减肥的事医生面诊后说我体内湿气重体质差舌苔黄白经期不规律有血块大便不成形请问这样的身体怎么调理呢湿气重怎么在饮食上调理呢一般调理多久可以恢复健康体质呢
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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体内湿气重、体质差、舌苔黄白、经期不规律有血块、大便不成形,可通过饮食、运动、中药、生活习惯、中医理疗等综合调理。 1.饮食:多吃健脾利湿的食物,如薏米、芡实、红豆等。少吃油腻、辛辣、生冷食物。 2.运动:适当进行有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,促进新陈代谢,增强体质。 3.中药:可在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸、归脾丸等药物。 4.生活习惯:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。 5.中医理疗:如艾灸、拔罐、刮痧等,有助于祛湿。 调理身体需要一定时间,具体时长因人而异。保持积极的心态,坚持调理,身体状况会逐渐改善。
2025-01-20 14:38
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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只有好处没有一点坏处,如需帮助,请登录我的诊室,把详细情况说一下,便于对症指导治疗.满意请及时点击采纳
2016-02-17 22:29
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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针灸减肥对健康是没有影响的.患有妇科病,是可以针灸减肥.
2016-02-17 19:41
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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针灸应该说有一定的减肥作用的,因为针灸可以通过持续刺激来增加局部的细胞的代谢,但是这个必须是在正规的医院,并且有开设这种医疗服务的地方才行,因为如果不是专业的针灸医师往往是不能达到针灸减肥的效果的!再就是这个方法比较漫长,而且最好能辅助锻炼,饮食调节,光一个方面效果也是不好的!!
2016-02-17 17:08
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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可以的,针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥,其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快,秋冬见效较慢。
2016-02-17 06:15
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