长雀斑的人饮食要注意什么?
我从高中开始脸上就长雀斑了,随着年纪的增加,雀斑也跟随着增加了,两边的脸中间特别的多了,我也想尽方法来祛除,可是还是得不到满意的效果啊,听说有一些食物可使雀斑加重,所以想了解一下饮食的问题。
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回答1
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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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你好,长雀斑平时在饮食方面还是有一些注意点的,首先就少吃一些色素含量大的食物,因为不仅会加深雀斑,还会加重肝脏功能的负重。其次在饮食方面需要多吃一些清淡的食物,也可以多吃一些维生素c维生素e的食物,你现在应该也没有上学,可以去医院做激光治疗。
2018-08-13 12:51
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,富含维生素C的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子等。维生素E同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。食物注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。
2016-02-17 16:36
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,富含维生素C的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子等。维生素E同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。食物注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。
2016-02-17 08:49
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好啊,有一些蔬菜,水果,食物可使色素加重,长有雀斑的人不应过多食用,如海带,胡萝卜,可可粉,猪肝,牛肝,核桃,芝麻酱等,桔子虽然含有大量的维生素C,但它含叶红素过多,也可使皮肤色素加重。因此,在保证身体充公营养的条件下,为了皮肤的健美应适当选用食物
2016-02-17 03:27
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