初中孩子恶心营养不良调养饮食注意啥
2025-01-20 11:24
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儿子今年才刚上初中，还是不会吃饭，最近总是感觉不舒服，就带他去医院检查了一下，最终被确诊换上了恶心营养不良，在医院治疗了一个星期左右，现在在家进行调养，想咨询饮食应该注意什么？
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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孩子恶心营养不良调养饮食需注意食物选择、烹饪方式、进食规律、营养均衡、饮食卫生等。 1.食物选择：多选择富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等；增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如菠菜、苹果等。 2.烹饪方式：以清淡为主，采用蒸煮炖等方式，避免油炸、油煎等高油烹饪方法。 3.进食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，可少量多餐。 4.营养均衡：保证碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质的合理搭配。 5.饮食卫生：食材新鲜干净，餐具定期消毒，防止病从口入。 总之，孩子恶心营养不良的饮食调养需要家长精心安排，注意各方面细节，帮助孩子尽快恢复健康。
2025-01-20 16:26
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