初中孩子恶心营养不良调养饮食注意啥
儿子今年才刚上初中,还是不会吃饭,最近总是感觉不舒服,就带他去医院检查了一下,最终被确诊换上了恶心营养不良,在医院治疗了一个星期左右,现在在家进行调养,想咨询饮食应该注意什么?
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回答1
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孟庆福 医师
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孩子恶心营养不良调养饮食需注意食物选择、烹饪方式、进食规律、营养均衡、饮食卫生等。 1.食物选择:多选择富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等;增加新鲜蔬菜和水果的摄入,如菠菜、苹果等。 2.烹饪方式:以清淡为主,采用蒸煮炖等方式,避免油炸、油煎等高油烹饪方法。 3.进食规律:定时定量进餐,避免暴饮暴食,可少量多餐。 4.营养均衡:保证碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质的合理搭配。 5.饮食卫生:食材新鲜干净,餐具定期消毒,防止病从口入。 总之,孩子恶心营养不良的饮食调养需要家长精心安排,注意各方面细节,帮助孩子尽快恢复健康。
2025-01-20 16:26
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