左手臂骨折半月仍不能动，可通过均衡饮食、补充营养来促进恢复，如摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、胶原蛋白和钙的食物等。 1.蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料。可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品，如鸡胸肉、三文鱼、鸡蛋、豆腐等。 2.维生素：维生素有助于增强免疫力和促进伤口愈合。新鲜的蔬菜和水果富含各种维生素，如橙子、草莓、菠菜、西兰花等。 3.矿物质：矿物质能维持身体正常代谢。像香蕉富含钾，有助于维持肌肉和神经功能；黑芝麻富含锌，对伤口愈合有益。 4.胶原蛋白：胶原蛋白能促进骨痂生长。可食用猪蹄、牛筋等。 5.钙：钙能增强骨骼强度。多喝牛奶，食用虾皮、芝麻酱等。 总之，合理的饮食对于骨折恢复有一定帮助，但饮食调整只是辅助手段，还需遵循医生建议，保持良好的休息和适当的康复训练。

骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等发生骨折之后除恰当的治疗外,良好的膳食能促进骨折早期愈合,康复