朋友睡觉说梦话、磨牙、睡不踏实、精神差，可能是精神压力大、不良睡眠习惯、肠道寄生虫感染、牙齿咬合问题、神经系统疾病等原因造成的。 1. 精神压力大：生活中的各种压力可能导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态，出现说梦话、磨牙等情况。建议通过适当运动、听音乐等方式放松心情。 2. 不良睡眠习惯：如睡前过于兴奋、熬夜等。应保持规律作息，睡前避免剧烈活动。 3. 肠道寄生虫感染：寄生虫产生的毒素可能刺激神经，引起相应症状。可进行便检，确诊后使用阿苯达唑、甲苯咪唑等药物驱虫。 4. 牙齿咬合问题：上下牙咬合关系不好，会在睡眠中不自觉地磨牙。需要到口腔科进行矫正治疗。 5. 神经系统疾病：某些神经系统疾病也可能有这些表现，如神经衰弱。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 总之，如果这种情况持续存在且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

你好，考虑还是神经衰弱症或者植物神经功能紊乱。需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物谷维素片和安神补脑液或者健脑补肾丸。另外保持心情舒畅。医生询问：

说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

磨牙，这个是蛔虫的原因，很多人会这样的。建议可以打虫治疗，可以吃肠虫清，看效果如何的。

你好,磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.