肌酐和尿酸偏高需要从饮食、运动、检查、治疗和预防并发症等方面注意。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食：减少高嘌呤食物摄入，如海鲜、动物内脏、肉汤等，多喝水。
2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强代谢。
3.检查：定期复查肌酐、尿酸，以及尿常规、肾功能等。
4.治疗：若指标过高，可口服非布司他、别嘌醇、苯溴马隆降尿酸，必要时使用保肾药物。
5.预防并发症：关注血压、血糖，预防心血管疾病。
肌酐和尿酸偏高应引起重视，积极调整生活方式，必要时治疗，定期复查。

肌酐(creatinine，Cr)是肌肉在人体内代谢的产物，每20g肌肉代谢可产生1mg肌酐。肌酐主要由肾小球(肾脏的重要组成部分)滤过排出体外。正常人体血中的肌酐有两种来源。即：外源性和内源性两种，外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物;内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。在肉类食物摄入量稳定时身体的肌肉代谢又没有大的变化，肌酐的生成就会比较恒定。当合成肌酐增多，或是肾脏功能受到损伤时，就会出现肌酐高。肌酐升高多为肾脏受损导致。人体肾脏固有细胞有排出代谢产物的功能，当其受损，肾小球滤过屏障被破坏，逐渐从受损到发生瘢痕化，由此肌酐、尿素氮、尿酸等代谢产物不能排出体外，而蓄积在体内，出现血肌酐高。肌酐高的危害不在于肌酐有毒性，其实肌酐本无毒，而在于肌酐对人体各个器官的危害。尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物。如果体内积聚过多尿酸，造成代谢失调，就是尿酸过高。通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。运动过长时间没有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分减少；食用含有大量嘌呤的食物，如红肉、动物内脏等等。这些都会使尿酸浓度短时增高，但是属于正常的现象，无需紧张。并不是所有的尿酸过高都是痛风！肾脏疾病、年纪过大引起器官老化、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状，但又没有痛风的表现，这很可能是代谢综合征。所以当病人的血尿酸过高时，应该先请医生确认引起过高的原因，再适当治疗！内的肌酐在40-130mg/dl。范围内

肌酐偏高主要还是考虑肾脏方面的疾病尿酸主要是代谢方面的问题，如果产生过多或者肾脏功能不好没有排泄出来，那么可能会导致升高的，现在建议首先进行饮食的控制，避免进食海鲜以及啤酒以及丰富的蛋白质类的食物，定期复查

你好，根据你描述的情况考虑很明显肾脏的问题的，需要进一步明确诊断，做个双肾的B超看看。

肌肝是肌肉肌酸分解后的产物，从肾脏排出，尿酸是嘌呤物质代谢的最终产物，也是从肾脏排出，这两者升高，说明产生过多或肾脏排出功能障碍。正常情况下跟饮食和过度运动有关。请素食三天再去复查，如果还是升高，需要检查肾功能，尿酸增高临床上出现痛风，不吃高嘌呤食物：海鲜、豆制品、啤酒等。

肌酐(creatinine，Cr)是肌肉在人体内代谢的产物，每20g肌肉代谢可产生1mg肌酐。肌酐主要由肾小球(肾脏的重要组成部分)滤过排出体外。正常人体血中的肌酐有两种来源。即：外源性和内源性两种，外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物;内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。在肉类食物摄入量稳定时身体的肌肉代谢又没有大的变化，肌酐的生成就会比较恒定。当合成肌酐增多，或是肾脏功能受到损伤时，就会出现肌酐高。肌酐升高多为肾脏受损导致。人体肾脏固有细胞有排出代谢产物的功能，当其受损，肾小球滤过屏障被破坏，逐渐从受损到发生瘢痕化，由此肌酐、尿素氮、尿酸等代谢产物不能排出体外，而蓄积在体内，出现血肌酐高。肌酐高的危害不在于肌酐有毒性，其实肌酐本无毒，而在于肌酐对人体各个器官的危害。尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物。如果体内积聚过多尿酸，造成代谢失调，就是尿酸过高。通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成;排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。运动过长时间没有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分减少;食用含有大量嘌呤的食物，如红肉、动物内脏等等。这些都会使尿酸浓度短时增高，但是属于正常的现象，无需紧张。并不是所有的尿酸过高都是痛风！肾脏疾病、年纪过大引起器官老化、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状，但又没有痛风的表现，这很可能是代谢综合征。所以当病人的血尿酸过高时，应该先请医生确认引起过高的原因，再适当治疗！内的肌酐在40-130mg/dl。