脸上有痘痘和黑头可以使用洗面奶，但选择合适的产品很重要。要考虑成分、肤质、清洁力等。常见的有效成分有水杨酸、壬二酸、茶树精油等。 1. 成分选择：水杨酸能去除角质，疏通毛孔；壬二酸可抑制油脂分泌，减轻炎症；茶树精油有抗菌消炎作用。 2. 肤质适配：干性皮肤宜选温和保湿型；油性皮肤可选清洁力较强的；敏感性皮肤需用无刺激的。 3. 品牌参考：理肤泉、薇诺娜、雅漾等品牌的相关产品口碑较好，但效果因人而异。 4. 清洁频率：早晚各一次，过度清洁可能损伤皮肤。 5. 注意事项：使用新洗面奶前，可在耳后测试是否过敏。 总之，选择洗面奶要综合考虑多方面因素。如果痘痘和黑头问题严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

可以使用洗面奶，因为青春期的时候，雄激素等水平比较高，如果是不注意清洁，因为油脂分泌比较多，容易出现痤疮杆菌感染建议是可以使用洗面奶，最好是清洁功能为主的，正规产家都可以，因为不同的人适合的牌子不同，所以需要多尝试

洗面奶的主要作用是清洁皮肤，但要根据自己的皮肤选择适合的洗面奶十四岁是可以用洗面奶的，但要先确定是哪种类型的皮肤，再使用适合自己的

分析：你好！青少年是可以用洗面奶的。应根据你的肤质来选择。建议：根据以上分析，你是可以用洗面奶的，但要根据自己的肤质来选择。祝健康！