双肩痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、外伤、肩部肿瘤等。 1.肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，导致肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.肩周炎：肩部关节周围组织的炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，放射至肩部引起疼痛。需改善不良姿势，必要时进行牵引治疗。 4.外伤：肩部受到撞击、拉伤等，造成软组织损伤或骨折。根据损伤程度，可能需要固定、手术等治疗。 5.肩部肿瘤：较为罕见，肿瘤生长会压迫周围组织导致疼痛。确诊后通常需要手术、放疗、化疗等综合治疗。 双肩痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

适当的针灸按摩和外用药物治疗.可以适当的服中药.和止痛药物如扶他林.

考虑是产后身痛范畴,建议中医治疗

你的情况考虑是肩周炎或是产后风的可能性的建议你按摩和拔罐治疗的