您好，双手指甲有纵向的条纹一般是有些缺钙营养不良的表现，平时要注意多吃水果蔬菜，豆类的食物和粗纤维的食物，不要挑食了。这个年龄段要适当补充点乐力钙，服用点21金维它，再一个每年要上医院做个常规的体检的。

健康指导：你好，根据您的描述，双手指甲有很多条纹，有可能是缺锌和钙有关。建议去医院检测一下微量元素。平时应该多注意休息，不熬夜不抽烟不喝酒，保证充足的睡眠，同时忌吃生冷腥辣刺激食品，少喝碳酸饮料。多吃膳食纤维，促进肠道蠕动

你好，指甲出现竖纹主要是平时操劳过度，用脑疲惫引起的，要是竖纹一直存在，那就证明是体内脏器的慢性病变引起的，这就要注意好好调养身子了，平时注意补充钙锌吧！多进食肝脏类的食物建议你最好去进行一下体检，找到自身是否有慢性疾病，如果病情严重，指甲也会出现高低不平，甚至裂开的现象发生。

你好,以你的情况来分析,初步认为和营养不良有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.希望早日康复以上是对“双手指甲有纵向条纹是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你平时是不是还会有消化不太好？中医讲肝其华在爪，建议你可以做一些肝胆方面的检查，比如肝功，肝胆彩超等。医生询问：希望我的回答对你有帮助，祝你健康！