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回答1
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孙建华 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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补气补血的食物有红枣、桂圆、乌鸡、菠菜、猪肝等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2019-01-05 10:40
1.红枣:富含多种维生素和矿物质,能补中益气、养血安神。
2.桂圆:有益气补血、安神定志的作用。
3.乌鸡:营养丰富,能滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻,有较好的补血效果。
4.菠菜:含有丰富的铁元素,有助于补血。
5.猪肝:是常见的补血食材,富含铁、蛋白质等营养成分。
合理食用这些食物,有助于改善气血不足的状况,但饮食调理不能替代专业治疗。如有相关病症,应及时就医。
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等。
2016-02-17 07:52
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以通过饮食改善的,一般多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
2016-02-17 15:35
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,一般考虑可以使用含铁丰富的食物进行调理,必要的时候可以使用营养药物修复调理的,祝健康
2016-02-18 00:55
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果.定期检查血红蛋白、红细胞含量,及早发现并治疗贫血,必要时应补充铁剂甚至少量输血.
2016-02-18 01:12
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